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あなたの日常がもっと笑顔で輝くように
YK YOGA
About Me
歯科衛生士として新宿の歯科医院に勤務。
日々、患者さんの口腔内をクリーニングし続ける毎日。ある日、肩や腰の痛み、骨盤のズレを感じ、当時流行っていたホットヨガ教室へ通う事を決意した。
ヨガを通して、日常生活や仕事で起きた身体の『ゆがみ』をすこしでも解消出来ればと思い、人生で初めて、当時のリラックスヨガレッスンに参加した。
レッスンを受講し、見よう見まねで受けたレッスンだったが、最後に身体的な面で「凄く気持ちよかった」と思えた。
そして、ヨガのマインドは【人と比べない】という事。常に仕事や私生活で人と比較する人生を送っていた私は、そのマインドに感動し、ヨガの世界に没頭。
この感動を世の人にも味わってもらいたいと思い、インストラクターになりたいと一念発起。ヨガ知識・解剖学をYMCメディカルトレーナーズスクールにて学ぶ。
My Style
様々なヨガを学び、特にハタヨガスタイルのベーシックな動きを得意とする。
解剖学に基づいた身体の作用
ヨガがもたらす精神への作用
身体的面と精神的面からアプローチし
『しなやかな身体・ぶれないマインド』
に導きます。
初級者から上級者までさまざまな方が気兼ねなく通えるクラスとしています。
ヨガを通して、日々の生活がより素敵なものとなりますように。
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