人それぞれ、身体の状態は違います。

歪み方、筋肉量、バランスなどを把握しながら1人1人のレッスンを構成していきます。

人それぞれにあったレッスンを行うので、より自分の目的に沿った形でヨガができます。

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初めての方で、グループレッスンは気まづいと思われている方なども是非一度体験してみてください。