普通のヨガスタジオとは違い、一人一人のカルテを作りレッスンを行います。

グループレッスンではありますが、一人一人にあった アジャストメント、声がけをしていきます。

 

たくさんの人がいる中での集中力なども鍛えることができるので、オススメです。

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是非参加してみてください。